22 June 2010

Pisang si Kaya Nutrisi


Buah yang berwarna kuning terang ini memiliki rasa yang legit. Jenisnya bermacam-macam dengan ukuran yang juga beragam. Dimakan sebagai buah atau diolah dulu tetap saja enak. Selain itu manfaatnya untuk tubuh ternyata sangatlah penting. Gak percaya?

Kalau sedang tak sempat makan nasi, kadang Anda menggantinya dengan pisang. Bukan tanpa alasan mengapa pisang bisa membuat Anda merasa kenyang untuk beberapa jam. Kandungan gizi yang terdapat di dalam buah pisang ternyata cukup banyak, selain itu kandungan karbohidratnya yang cukup tinggi bisa menggantikan nasi jika memang Anda belum sempat makan nasi saat di kantor.

Secara umum kandungan gizi dalam satu buah pisang matang adalah 99 kalori, 25,8 mg karbohidrat, 1,2 gr protein, 0,7 gr serat, 8 mg kalsium dan 0,2 gr lemak. Selain itu, pisang juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan juga air. Wow.. tak pernah terbayangkan bukan dalam satu buah pisang terdapat begitu banyak nutrisiya.

Kandungan asam folat pada pisang sangat baik jika dikonsumsi oleh ibu hamil, karena asam folatnya sangat mudah di serap oleh janin. Tapi tentu saja jumlah pisang yang dikonsumsi juga harus diperhatikan. Karena dalam satu buah pisang kandungan kalorinya berkisar antara 85 hingga 100 kalori, jumlah yang cukup besar untuk calon buah hati Anda.

Pisang sendiri banyak jenisnya. Ada yang termasuk pisang meja alias pisang buah ada juga pisang masak. Maksudnya adalah pisang yang harus di masak terlebih dulu salah satu nya adalah pisang nangka, pisang kepok, dan pisang tanduk. Sedangkan pisang meja atau pisang buah ini bisa bermacam-macam, ada pisang medan, pisang susu, pisang raja, pisang emas, dan masih banyak jenis lainnya.

Pisang Medan atau yang lebih dikenal dengan nama pisang barangan, jika dikonsumsi dengan segelas susu cair dapat menjadi obat penyakit usus. Baik bagi mereka yang memiliki masalah dengan maag ataupun cholik lambung, karena buah pisang ini dapat menetralkan keasaman lambung.

Sedangkan di kawasan Sulawesi Utara khususnya Gorontalo, terdapat buah pisang yang bernama pisang goroho. Menurut penduduk setempat, pisang ini menjadi makanan wajib bagi mereka yang memiliki masalah dengan gula darah atau diabetes. Caranya adalah dengan mengukus pisang goroho yang belum masak dan disantap dengan kelapa parut yang masih muda.

Meskipun tidak secara langsung turun kadar gulanya, namun kalau dikonsumsi secara teratur hasilnya akan terlihat. Sayangnya, pisang goroho ini tidak dijumpai di luar daerah Gorontalo.

sumber : www.detikfood.com

12 June 2010

Nonton bareng di Banjarejo

Demam Piala Dunia ikut merambah bumi tercinta Banjarejo. Memang udah tradisi dari dulu, wis wayahe klo ada turnamen bola di tv pasti warga Banjarejo rame2 nonton bareng. Ini ada beberapa jepretan Mas Cepin yg mau nampang, hehe...


wah jan, manteb tenan... sebagai tuan rumah penyelenggara nonton bareng pun bersemangat dengan menyajikan jamuan wedangan beserta cemilannya. Moga event ini menambah guyub rukune Banjarejo jadi tambah semangat ngregengake desa.

ini ada foto liyane juga hasl jepretan kang Cepin, monggo dipirsani....


diambil dari Facebook Elwin Cepink

10 June 2010

Mencoba membuatnya lebih


Orang-orang yang tinggi idealismenya tidak jarang hanya beraksi pada tataran wacana(bahkan sering tanpa rencana), bahwa ia harus melakukan gebrakan besar ini, terobosan besar itu. Tetapi pada kenyataannya energinya seringkali habis hanya untuk menelorkan dan membahas wacana-wacana besar itu dan tidak sampai pada aktualisasi ide. Di sisi seberangnya, ada orang-orang yang justru aktif melakukan hal-hal kecil, tetapi melulu dan berkutat disitu/jalan di tempat (Nggak sampe-sampe – cuma keringatan aja). Tidak ada hal-hal besar dan ideal yang menjadi tujuannya, bisa di katakan terjebak pada zona nyaman. Maka jadilah apa yang dikerjakannya hanya sebatas menghabiskan waktu, sehingga pada saat umurnya sudah menua barulah ia menyadari bahwa yang dilakukannya selama ini adalah hal kecil yang tidak membuatnya besar atau hanya membuatnya sebatas hidup (Stack) tanpa ada perkembangan.

Sesuai dengan proses kejadian manusia, bahwa tidak ada manusia yang langsung terlahir besar. Ia dimulai dari seorang bayi merah tanpa daya apapun, kemudian tumbuh sebagai anak lincah yang baru bisa berjalan satu-dua langkah. Beberapa tahun kemudian, ia mulai sekolah. Bertambahlah pengetahuannya dari yang sudah ada sebelumnya. Ketika besar, selain pengetahuan, kemampuan motoriknya juga lebih sempurna. Demikian halnya dengan pekerjaan, melakukan hal yang kecil terlebih dulu sebelum mencoba sesuatu yang besar, mengangkat yang ringan terlebih dulu sebelum yang berat, kerjakan dulu yang terjangkau tangan, sebelum memaksakan sesuatu yang diluar cakrawala kita.

Dan sesuai aturan pula manusia harus menjaga keseimbangan dalam segala hal, itu suatu keniscayaan terhadap signifikansi hasil yang bakal diraih. Berada pada posisi aman dan tidak berani mencoba tantangan baru, jelas membuat kita menjadi kerdil. Berpikir besar tentang semua idealisme tanpa memulainya dengan hal-hal yang kecil, tentu sangat ironis juga. Orang lain sudah sampai di tujuan kita masih tertinggal di landasan. Menikmati pekerjaan rutin yang kecil dan cukup puas dengan hasil yang didapat ternyata juga terkadang membuat hati mendengki terhadap orang-orang yang berhasil karena hidup dinamis dan berani bergerak (maju).

Ada baiknya kita sebagai manusia harus selalu berfikir dan berperasaan positif (positive thinking and positive feeling) untuk mencapai tujuan yang tentunya positif juga.

Jika ternyata, kita sudah berada di tangga yang benar itu, apakah tidak lebih baik kita menjaganya, mengawasinya, dan menemaninya meniti ke tangga-tangga selanjutnya. Karena penyesalan akan selalu datang pada waktu yang tidak tepat.

06 June 2010

How To "Get" Prom Night Partner

Dress udah siap, salon juga udah di pesen, perawatan tinggal jalan,pasangan GAK ADA!OMG! Itu bener- bener ngga bisa di biarin. Sedikit jalan buat pesta prom kamu jadi pesta yang ngga terlupakan with your partner!




Rule No.1

Meminta atau Diminta

Buat cewek jawabannya jelas diminta doank! Selain memang harus bersikap ja-im, itu juga memberi kesempatan kamu untuk membuat pilihan. Siapa cowok yang paling cocok buat jadi pasangan kamu. Yang jelas musti good looking and comfortable buat kamu. Meminta cowok jadi partner kamu itu adalah pilihan terakhir, saat bener- bener calon kamu nggak memberi respon ke kamu atau udah kepepet hari H.




Rule No.2

Kamu Adalah Cowok/Cewek Eksis di School

Cara jadi eksis gampang kok, misal kamu jadi pengurus Osis atau organisasi yang ngetop banget di school kamu, bisa juga jadi panitia BakSos atau jadi Mas/Mbak school kamu. Pokoknya biar seluruh penduduk sekolah itu tau siapa sih kamu. Cowok- cowok single di sekolahan kamu, sebenernya juga sedang menyeleksi pasangan cewek yang pantas buat mereka. Begitu juga cewek- cewek single yang ada di school kamu pasti bakal memperhitungkan kalian buat jadi partner promnya. Eits, tapi ngga boleh alay, pokoknya tetep stay cool, sopan & manis.

Rule No.3

Tunjukan Kecerdasan Dirimu

Kelas XII emang bikin stres, dikit- dikit try out, dikit- dikit ujian, dikit- dikit bimbel, fiuuuh. Belajar emang wajib dan yang paling utama harus lulus dengan nilai baik and dapet universitas yang bagus. Nah, kamu juga harus sadar kalau saat kamu pergi ke tempat bimbel atau saat kamu try out di school atau diluar sekolah dengan teman- teman dari kelas lain, berarti itu adalah kesempatan buat kamu menunjukkan kemampuan yang kamu punya, yaitu kecerdasan kamu. Bisa juga berprestasi dari juara lomba- lomba atau lewat OSN. Cowok/Cewek mana sih yang ngga suka sama cowok/cewek yang smart. So, you must study hard!

Rule No.4

Beau et Belle

Ini adalah keuntungan orang yang punya good looking. Coz tampang orang yang caem&cute dimana- mana pasti jadi bahan pertimbangan buat cewek/cowok untuk dimasukkan ke daftar listnya. So take care your body, perawatan ntu juga penting. Ngga maukan pas prom nanti jerawatan atau muka kamu kusam.



Rule No.5

Enjoy The Party

Taraa..... Show time! Setelah perjuangan kamu, saatnya kamu menikmati pesta prom night. Pesta terakhir dengan teman- teman SMA kamu. Soal jadi Prom King and Prom Queen itu adalah bonus. Yang penting kamu bisa enjoy dan jadi momment yang ngga terlupakan!